Smartphone-ul dvs. vă poate ajuta să gestionați și să îmbunătățiți multe aspecte ale sănătății dvs., iar acestea sunt cele mai bune aplicații pentru job. Citeşte Mai Mult

Explorați această selecție de aplicații de sănătate mintală concepute special pentru nevoile comunităților subreprezentate istoric. Citeşte Mai Mult

De la informații și conștientizare la informații surprinzătoare despre alimentele tale preferate, aplicațiile de urmărire a alimentelor te pot ajuta să înveți mai mult ca niciodată despre dieta ta. Citeşte Mai Mult

Călătoriile pot amenința obiceiurile bune de somn pe care ați muncit din greu să le construiți, dar tehnologia vă poate ajuta să vă mențineți programul de somn sănătos din mers. Citeşte Mai Mult

Profitați la maximum de planul gratuit FitO pentru un planificator de fitness și un monitor de progres care este plin de funcții utile, chiar și fără abonament. Citeşte Mai Mult

Doriți să luați măsuri pentru a vă îmbunătăți sănătatea somnului, dar nu sunteți gata să plătiți? Aceste aplicații vă vor permite să începeți să vă urmăriți somnul gratuit astăzi. Citeşte Mai Mult

Voluntariatul este o modalitate excelentă de a-i ajuta pe ceilalți și, de asemenea, poate oferi un sentiment mai mare de sens. Utilizați aceste aplicații pentru a găsi oportunități împlinitoare. Citeşte Mai Mult

Antrenamentul autogen este o tehnică de relaxare pe care o puteți învăța și exersa cu aceste aplicații, site-uri web și gadgeturi la îndemână. Citeşte Mai Mult

Aflați ce aplicații și instrumente digitale vă pot ajuta să adăugați obiceiuri energizante și să evitați comportamentul neproductiv în fiecare zi. Citeşte Mai Mult

Începeți cursuri complete de sănătate mintală și programe de bunăstare emoțională cu aceste aplicații iOS și Android. Citeşte Mai Mult

Stabilirea obiectivelor de îndeplinit în Strava este o modalitate excelentă de a vă urmări progresul și de a vă menține entuziasmul. Citeşte Mai Mult

Funcția de trasee din Strava vă poate ajuta să vă urmăriți progresul și să vă faceți sesiunile de exerciții mai interesante. Citeşte Mai Mult