Home-theater-designers
Indiferent dacă doriți să obțineți o rezoluție de Anul Nou sau pur și simplu încercați să vă îmbunătățiți viața într-un fel, cele mai bune cărți audio de auto-ajutor vă pot ajuta. Cu toate acestea, sunt atât de multe acolo, încât poate fi dificil să știi de unde să începi.
Această listă de cărți audio care ți-ar putea schimba viața în bine. Acestea acoperă totul, de la curățarea dezordinilor până la construirea unei plase de siguranță financiară. Verificați-le acum și începeți să vă lucrați la productivitate, fericire, finanțe și disciplină.
Cărți audio pentru o viață mai simplă
Îndepărtarea dezordinii și reorientarea minții pot avea un efect profund asupra vieții tale. Aceste cărți audio de auto-ajutor simplifică diferite domenii ale vieții dvs. pentru a vă ajuta să câștigați mai multă atenție și claritate de la o zi la alta. Consultați articolul nostru despre metoda KonMari pentru a afla mai multe despre simplificarea vieții dvs. digitale.
1. La revedere, lucruri de Fumio Sasaki
Fumio Sasaki nu este un guru de auto-ajutorare și nu este un expert în organizare. De asemenea, nu este un fondator de start-up-uri ultra-hip cu sediul în Silicon Valley. Este doar un tip obișnuit care a decis că nu trebuie să dețină atâtea lucruri.
recunoașterea feței comparați două fotografii online
La revedere, lucrurile include sfaturi practice despre cum puteți reduce cantitatea de lucruri pe care le dețineți. Această carte audio de auto-ajutor este despre călătoria sa și despre modurile remarcabile în care viața sa s-a schimbat după ce a îmbrățișat minimalismul japonez.
Descarca: La revedere, Lucruri Perceptibil | Apple Books | Ploaie torenţială
2. Essentialism de Greg McKeown
Odată ce ați declanșat spațiul, puteți începe să vă dezgoliți mintea. Greg McKeown îi încurajează pe cititori să nu mai urmărească totul și să înceapă căutarea disciplinată a mai puțin. Este o metodă de dezvoltare a mentalității pentru a înțelege ce este important și unde ar trebui să-ți petreci timpul.
Concentrându-se pe sarcini, proiecte și priorități, în loc de bunuri, McKeown îi ajută pe cititori să-și curățe mintea. Și asta are ca rezultat o mai bună concentrare, mai multă disciplină și mai multă eficacitate. În timp ce această carte audio este adesea discutată ca una dintre cele mai bune cărți audio de auto-disciplină pentru oamenii de afaceri, ideile sunt aplicabile vieții tuturor.
Descarca: Esențialism pe Perceptibil | Apple Books | Ploaie torenţială
3. The ONE Thing de Gary Keller
Ideea lui Gary Keller este simplă: găsește singurul lucru la care lucrezi și urmărește-l fără încetare. El spune că acesta este adevărul surprinzător de simplu din spatele multor rezultate extraordinare. Făcând-o, totuși, nu este atât de ușor pe cât pare.
Când vă concentrați asupra a ceea ce este important, ignorați lucrurile care nu sunt necesare, petrecând mai mult timp pe sarcinile care vă aduc mai aproape de obiectivele dvs. Această carte audio de auto-ajutor este unul dintre cele mai bune instrumente pentru a vă ajuta să faceți acest lucru.
Descarca: The ONE Thing pe Perceptibil | Apple Books | Ploaie torenţială
4. Tot ce rămâne de către minimalisti
Joshua Fields Millburn și Ryan Nicodemus sunt minimalistii. Ei predică importanța vieții intenționate din 2010 și Tot ce rămâne este ghidul dvs. pentru a le urma lecțiile.
În această carte audio, Minimalistii propun ca lucrurile pe care le deții să te dețină. Și vă puteți pierde cel mai valoros atu --- timpul --- organizându-le, îngrijorându-vă de ele și colectând mai multe lucruri. Chiar dacă nu adaugă valoare vieții tale. Schimbați acest mod de viață prin minimalism; beneficiile sunt aparent nesfârșite.
Descarca: Tot ce rămâne Perceptibil | Apple Books
Cărți audio pentru mai multă productivitate
Cu toții căutăm modalități de a face mai mult. Aceste cărți audio vă duc dincolo de listele de sarcini și de sistemele de productivitate și abordează sistemele mai profunde care stau la baza productivității.
5. Puterea obișnuinței de Charles Duhigg
În timp ce mințile noastre conștiente sunt capabile de unele lucruri destul de uimitoare, obiceiurile noastre de bază sunt cele care determină o mare parte din ceea ce suntem și ce facem. Există o mulțime de obiceiuri care îi fac pe oameni să aibă succes. Și schimbarea obiceiurilor este cheia propriului succes.
Charles Duhigg îi plimba pe cititori prin niște științe fascinante în căutarea puterii obiceiurilor. El împărtășește povești ale unora dintre cei mai de succes oameni ai timpului nostru, de la Howard Schultz la Michael Phelps. Și arată cum obiceiurile „cheie de bază” formează baza succesului.
Descarca: Puterea Obiceiului pe Perceptibil | Apple Books | Ploaie torenţială
6. Mănâncă broasca aceea! de Brian Tracy
Procrastinarea este o crimă a productivității. Dacă pierzi timp când ai putea lucra, îți sabotezi propriul succes. Mănâncă broasca aceea! vă oferă strategii de acțiune pentru a învinge amânarea, astfel încât să puteți face mai mult în mai puțin timp.
Titlul provine din zicala: „Dacă începeți ziua mâncând o broască vie, veți avea satisfacția de a ști că ați terminat cu cel mai rău lucru pe care îl veți face toată ziua”. Da, este ciudat. Dar când Brian Tracy o aplică vieții moderne, veți vedea că este o metaforă adecvată și vă poate transforma productivitatea.
Acesta este motivul pentru care este una dintre cele mai bune cărți audio de auto-disciplină din toate timpurile.
Descarca: Mănâncă broasca aceea! pe Perceptibil | Apple Books | Ploaie torenţială
de cât are nevoie un telefon RAM
7. Deep Work de Cal Newport
Tehnologia a făcut mai dificilă concentrarea asupra a ceea ce facem. Suntem bombardați în permanență cu notificări, tentați de social media captivantă și aruncați de la e-mailuri implacabile. În această carte audio, Newport discută despre importanța „muncii profunde”, o stare de concentrare fără distragere a atenției asupra unei sarcini solicitante cognitiv.
Cu un amestec de strategii practice și reflecții asupra culturii moderne, veți învăța să înțelegeți natura muncii profunde. Vă poate forța să luați în considerare câteva noi sugestii alarmante: cum ar fi ideea pe care profesioniștii serioși ar trebui să o facă renunțați la social media .
Descarca: Deep Work on Perceptibil | Apple Books | Ploaie torenţială
8. Flow by Mihaly Csikszentmihalyi
Dacă v-ați simțit vreodată în acord cu ceea ce faceți cu un profund sentiment de plăcere, ați experimentat ceea ce Csikszentmihalyi numește „experiență optimă” sau flux. În Flow: The Psychology of Optimal Experience, el subliniază ideea că ordonarea conștientă a informațiilor care intră în subconștientul nostru ne poate angaja într-o stare de flux.
Dacă vă interesează psihologia, aceasta este una dintre cele mai bune cărți audio de auto-ajutor pe care să le ascultați. Acesta susține afirmațiile sale cu rezultate științifice și explică de ce experiența optimă este atât de importantă pentru cercetare. De asemenea, te va ajuta să cucerești neatenția cronică în viața ta pentru a te implica mai profund atât în munca ta, cât și în timpul liber.
Descarca: Curge mai departe Perceptibil | Apple Books
Cărți audio pentru o viață mai bună
Multe dintre cele mai bune cărți audio de auto-îmbunătățire sunt largi în domeniul lor de aplicare, abordând o varietate de probleme. Selecțiile de mai jos, totuși, sunt mai specifice, vizând stresul și fericirea.
9. Desfaceți-vă! de Michael Olpin și Sam Bracken
Stresul pătrunde în fiecare colț al vieții noastre. Ne afectează munca, relațiile, chiar și sănătatea. Dacă vă puteți reduce nivelul de stres, veți vedea tot felul de îmbunătățiri. Desfaceți-vă! este axat pe șapte „schimbări de paradigmă” care vă vor ajuta să gândiți și să acționați diferit în toate domeniile vieții voastre.
Nu este ca orice altă carte de reducere a stresului pe care ați citit-o, iar schimbările pe care le face în modul în care vedeți lumea și relația voastră cu aceasta vă pot schimba foarte bine viața. Acesta este un audiobook scurt de auto-ajutor, dar este unul puternic.
Descarca: Desfaceți-vă! pe Perceptibil | Apple Books | Ploaie torenţială
10. The Shallows de Nicholas Carr
Nu îl veți găsi pe multe liste cu cele mai bune cărți audio pentru auto-dezvoltare. Dar explorarea lui Carr despre ceea ce face internetul creierelor noastre te poate face să te gândești diferit la toate aspectele vieții tale. Când vezi cât de mare este efectul, nu poți să nu schimbi modul în care trăiești.
Carr susține că fiecare tehnologie informațională are o etică. Și că etica purtată de internet nu ne face niciun favor. Este o privire dificilă în oglindă și, deși s-ar putea să nu o numiți o carte audio de auto-dezvoltare, credem că merită un loc pe această listă.
Dacă vă place acest lucru, ar trebui să vedeți sfaturile noastre despre cum să construiți obiceiuri tehnologice bune.
Descarca: The Shallows on Perceptibil | Apple Books | Ploaie torenţială
11. 10% mai fericit de Dan Harris
Dan Harris este un ancor de știri al cărui mediu a devenit atât de stresant încât a avut un atac de panică în direct. Această carte audio urmărește călătoria pe care a făcut-o în urma acestui episod, ceea ce l-a condus la îmbrățișarea meditației. Consultați aceste aplicații de meditație și relaxare dacă sună ca ceva care vă interesează.
Harris nu este mistic sau spiritual. În schimb, el a creat această carte audio pentru a arăta că oricine - chiar și ancore cinice de știri - poate beneficia de meditație. Când a fost întrebat de ce urmărește meditația de către colegii sceptici, Harris le explică faptul că îl face să fie mai fericit cu aproximativ 10%. Și te-ar putea face și mai fericit.
Descarca: 10% mai fericit pe Perceptibil | Apple Books | Ploaie torenţială
12. Arta subtilă de a nu da un F * ck de Mark Manson
Indiferent de modul în care titlul îl face să sune, această carte audio de auto-ajutorare nu are scopul de a vă face să nu vă mai preocupați de toate. Acesta își propune să te facă să nu-ți mai pese de acele lucruri care nu sunt importante pentru tine. Ne putem acorda atenția doar atât de mult, așa că alegeți cu înțelepciune unde să vă cheltuiți energia emoțională.
Manson evidențiază o mulțime de probleme inerente cu cărțile de auto-ajutorare recunoscând că dorința de schimbare implică nefericire față de situația dvs. actuală. Aceasta este una dintre cele mai bune cărți audio de auto-dezvoltare pe care trebuie să le ascultați, deoarece vă ajută să găsiți fericirea cu viața voastră așa cum este.
Descarca: Arta subtilă de a nu da un F * ck pe Perceptibil | Apple Books | Ploaie torenţială
Cărți audio pentru gestionarea averii
Banii sau lipsa acestora sunt un subiect obișnuit abordat în cărțile audio de auto-ajutor. Există o mulțime de abordări pe care trebuie să le abordăm, dar aceste cărți audio oferă sfaturi testate în timp, care sunt utile oamenilor din toate categoriile sociale.
13. Bogat tată sărac tată de Robert Kiyosaki
În ciuda titlului, nu este vorba doar de a le preda copiilor lecții de finanțe personale. Este vorba despre modul în care oamenii bogați gândesc diferit la bani decât oamenii nebogați. Și cum aceste distincții vă pot ajuta să treceți de la ultimul grup la primul.
Nu este o carte nouă --- Rich Dad Poor Dad a apărut în 1997 --- dar sfatul este atemporal. Kiyosaki vă ajută să regândiți activele și pasivele, una dintre bazele finanțelor personale. Și cu această regândire, veți vedea cum puteți deveni bogați fără a fi nevoie să câștigați o grămadă de bani.
Descarca: Rich Dad Poor Tad on Perceptibil | Apple Books | Ploaie torenţială
convertiți jpg în vector ilustrator cc
14. Cel mai bogat om din Babilon de George S. Clason
Unele dintre cele mai vechi sfaturi pentru gestionarea banilor dvs. sunt la fel de utile acum ca și în vremurile babiloniene. Audiobook-ul lui Clason prezintă principiile financiare de bază pe care le-au urmat cei mai bogați oameni din Babilonul antic. Puteți urma și aceste principii pentru a obține un control mai mare asupra situației dvs. financiare.
Lecțiile includ deoparte banii pentru a vă plăti, faceți ca banii să funcționeze pentru dvs. și să deveniți o persoană de acțiune. Ele pot suna simple, dar este ușor să te strecori în capcane obișnuite, cum ar fi să-ți lași stilul de viață să se extindă alături de veniturile tale. Acesta este un audiobook care schimbă viața și unul dintre cele mai bune pentru a vă ajuta să evitați greșelile financiare.
Descarca: Cel mai bogat om din Babilon pe Perceptibil | Apple Books | Ploaie torenţială
15. Săptămâna de lucru de 4 ore de Time Ferriss
Această carte audio nu este pentru toată lumea și probabil că nu ar trebui să o urmați la curent. Dar există câteva idei incredibil de valoroase care pot fi obținute din aceasta, care vă pot ajuta să scăpați de viața tipică de muncă, să vă faceți banii să meargă mai departe și să vă redefinească averea.
Ideea principală este că averea dvs. nu depinde de mărimea salariului dvs. În schimb, se reduce la cât timp ți-a trebuit să câștigi acei bani și cât de departe te poate duce acolo unde trăiești. Puteți obține mult mai mult bang în Thailanda decât puteți face în New York. Tot ce trebuie să faceți este să câștigați în dolari și să cheltuiți în baht. Mulțumită internetului și sfaturilor lui Ferriss, puteți face exact acest lucru.
Descarca: Săptămâna de lucru de 4 ore Perceptibil | Apple Books | Ploaie torenţială
Nu te lăsa distras
Cele mai bune cărți audio cu autoajutor te vor ajuta să faci schimbări pozitive în viața ta. Dar cărțile audio nu sunt singurele opțiuni disponibile pentru dvs. Problema cu ei este că facilitează distragerea atenției cu alte sarcini și pierde concentrarea asupra a ceea ce ascultați.
Dacă descoperiți că vi se întâmplă în continuare, aruncați o privire cele mai bune canale YouTube pentru auto-îmbunătățire și motivație . În acest fel, aveți ceva de urmărit în timp ce ascultați cuvintele înțelepte ale sfaturilor.
Acțiune Acțiune Tweet E-mail 5 sfaturi pentru a vă supraîncărca mașinile VirtualBox LinuxV-ați săturat de slaba performanță oferită de mașinile virtuale? Iată ce ar trebui să faceți pentru a vă spori performanța VirtualBox.
Citiți în continuare Subiecte asemănătoare- Productivitate
- Divertisment
- Procrastinare
- Cărți audio
- Declutter
- Managementul stresului
- Finante personale
- Anxietate
- Recomandări de carte
Dan scrie tutoriale și ghiduri de depanare pentru a ajuta oamenii să profite la maximum de tehnologia lor. Înainte de a deveni scriitor, a obținut o licență în tehnologie de sunet, a supervizat reparațiile la un magazin Apple și chiar a predat engleza în China.
Mai multe de la Dan HelyerAboneaza-te la newsletter-ul nostru
Alăturați-vă newsletter-ului pentru sfaturi tehnice, recenzii, cărți electronice gratuite și oferte exclusive!
Faceți clic aici pentru a vă abona