Cea mai bună tehnologie pentru a vă ajuta să vă puneți în formă

Cititorii ca tine ajută la sprijinirea MUO. Când efectuați o achiziție folosind link-uri de pe site-ul nostru, este posibil să câștigăm un comision de afiliat. Citeste mai mult. Lista rezumată

• 10.00 /10 unu. Alegere premium: FITURE Core Smart Workout Mirror Home Gym
• 9.60 /10 2. Alegerea editorilor: GPS Apple Watch Series 7
• 9.40 /10 3. Cel mai bun pret: Cântar de grăsime corporală Smart WiFi Etekcity
• 9.20 /10 Patru. Pistol de masaj cu percuție activat TheraGun Pro Bluetooth
• 8.00 /10 5. Mini stimulator muscular electric wireless Compex
• 8,80 /10 6. Sticlă de apă inteligentă Hidrate Spark PRO
• 8,80 /10 7. Coarda de sărit inteligentă RENPHO

De obicei, situată în partea de sus a listei de rezoluții de Anul Nou a oamenilor, se află în formă și în formă. În timp ce unii oameni reușesc să atingă acest obiectiv, alții pot descoperi că bunele lor intenții le cad pe margine.

Datorită ajutorului unora dintre cele mai recente tehnologii inteligente, călătoria ta de fitness poate produce rezultate mai bune decât oricând. Puteți să vă stabiliți și să urmăriți propriile obiective de fitness, să vă monitorizați progresul și să vă personalizați regimul de exerciții pentru a se potrivi nevoilor dumneavoastră individuale.

---

---

Iată cea mai bună tehnologie pentru a te pune în formă.

Alegere premium

1. FITURE Core Smart Workout Mirror Home Gym

10.00 / 10 Citiți recenzii Citiți mai multe recenzii Citiți mai multe recenzii Citiți mai multe recenzii Vezi pe Amazon

Dacă se încadrează în bugetul dvs., o oglindă de antrenament inteligentă este o modalitate excelentă de a vă pune în formă anul acesta. Acest model Fiture folosește tehnologia motorului de mișcare pentru a urmări mișcările cheie ale corpului tău, care este apoi calibrat pentru a-ți oferi un antrenament personalizat de fitness. Acest lucru vă asigură că vă antrenați în mod corect și că obțineți beneficii maxime, fără a exagera sau a risca să vă răniți.

Un proces simplu de configurare înseamnă că sunteți gata să începeți să utilizați oglinda de antrenament inteligentă în cel mai scurt timp, cu acces la o gamă impresionantă de antrenamente; care acoperă forță, box, yoga, cardio, Pilates, HIIT, jocuri de exerciții pentru copii și multe altele. Acest pachet include un abonament de 30 de zile la aplicația Fiture, care vă oferă acces la toate aceste cursuri și multe altele. Calitatea de membru permite până la șapte profiluri de utilizator pentru fiecare cont, astfel încât toată lumea din familie se poate bucura de această sală de sport virtuală.

Antrenamentele sunt livrate direct pe oglinda ta inteligentă și vei vedea în timp real numărul de repetari și informații despre ritm pe măsură ce te antrenezi. Mișcările tale vor fi urmărite și evaluate, iar feedbackul este oferit cu sfaturi pentru îmbunătățiri. Și pentru oricine este super competitiv, există clasamente globale pe care trebuie să le urce pe măsură ce progresezi. Atâta timp cât nu te deranjează să-ți vezi propria reflecție transpirată uitându-te la tine în timp ce te antrenezi, această oglindă inteligentă este o modalitate fantastică de a te pune în formă!

Caracteristici cheie

• Urmărește mișcările cheie ale corpului
• Cursuri de fitness la cerere
• Numărările de repetari în timp real și datele cheie de performanță sunt afișate
• Până la șapte profiluri de utilizator per cont
• Feedback privind tehnica corectivă furnizat
• O mare varietate de programe de exerciții diferite
• Include abonamentul la programul de fitness de 30 de zile

Specificații

• Marca: FITURA
• Conectivitate: Bluetooth
• Culoare: gri
• Material: Aluminiu
• Greutate: 60 lbs
• dimensiuni: 68 x 23 x 1,6 inci
• Fără fir: da

Pro

• O mulțime de alegere la ofertă
• Feedback în timp real pe măsură ce te antrenezi
• Ușor de operat
• Distracție fitness pentru întreaga familie

Contra

• Scump
• Necesită o taxă lunară de abonament pentru cursuri

Cumpărați acest produs FITURE Core Smart Workout Mirror Home Gym Cumpărați pe Amazon Alegerea editorilor

2. GPS Apple Watch Series 7

9.60 / 10 Citiți recenzii Citiți mai multe recenzii Citiți mai multe recenzii Citiți mai multe recenzii Vezi pe Amazon

Ceasurile inteligente sunt o modalitate excelentă de a intra în formă și de a rămâne în formă și, de obicei, au o gamă largă de funcții de urmărire a fitness-ului. O scufundare profundă în funcțiile disponibile dezvăluie tot ce aveți nevoie pentru a vă stabili propriile obiective de fitness, pentru a vă urmări progresul și pentru a vă monitoriza, de asemenea, toate elementele vitale. Și Apple Watch Series 7 poate face asta mai bine decât majoritatea.

---

---

Printre funcțiile aproape nesfârșite oferite aici, se numără și capacitatea de a vă verifica nivelul de oxigen din sânge cu senzori încorporați sofisticați. Faceți oricând un ECG și setați notificări pentru a vă alerta instantaneu dacă începeți să aveți ritmuri neregulate ale inimii. Într-o notă mai puțin înfricoșătoare, vă puteți urmări somnul cu Series 7 și vă puteți antrena cu aplicația Apple Fitness +, care măsoară și maximizează toate antrenamentele.

Urmăriți-vă BPM, MPH, distanța și viteza, indiferent dacă mergeți cu bicicleta, înotați, alergați, faceți drumeții sau pompați fier. Iar ecranul mare de 45 de milimetri, combinat cu funcțiile impresionante ale hărții, înseamnă că trasarea și urmărirea rutelor dvs. este o chinuială de stăpânit. Rezistent la apă și transpirație, rezistent la praf și rezistent la fisuri; acesta este un bărbat dur care este construit pentru a fi antrenat.

---

---

Caracteristici cheie

• Monitor de oxigen din sânge
• Citirile ECG
• Notificări neregulate ale inimii
• Urmărirea somnului
• Redați în flux muzică/podcasturi
• Funcții de control vocal
• Ecran retină mereu activ
• IP6X rezistent la praf
• Rezistenta la apa 50M
• Funcție SOS de urgență
• 3 luni Apple Fitness + inclus
• Apple Pay

Specificații

• Marca: Măr
• Monitor de ritm cardiac: da
• Durata de viata a bateriei: 18 ore
• Cureaua personalizabila: da
• Dimensiune afișaj: 41 mm, 45 mm
• Material carcasa: Aluminiu
• Evaluarea apei: Rezistent la 50 de metri
• GPS conectat: da
• Calendar: da
• Vreme: da
• Controlul muzicii pe smartphone: da
• Culori: Piatră de safir
• Depozitare: 32 GB
• Conectivitate: Bluetooth
• Senzori de sănătate: da
• Curea: Fluroelastomer
• Detectarea antrenamentului: da
• Moduri de antrenament: da

Pro

• Funcții complete de monitorizare a sănătății
• Excelent pentru a face exerciții cu
• Încărcare rapidă
• Ecran mai mare

Contra

• Scump

Cumpărați acest produs GPS Apple Watch Series 7 Cumpărați pe Amazon Cel mai bun pret

3. Etekcity Smart WiFi Body Fat Scale

9.40 / 10 Citiți recenzii Citiți mai multe recenzii Citiți mai multe recenzii Citiți mai multe recenzii Vezi pe Amazon

Au trecut de mult vremurile în care pășirea pe cântarul de baie o dată pe săptămână te umplea de groază. În zilele noastre, cântarele inteligente pot fi o parte esențială a călătoriei tale de fitness; oferindu-vă informații complete despre sănătate și statistici vitale, ajutându-vă să rămâneți la curent cu planificarea dvs. de fitness și făcându-vă de neprețuit ca parte a regimului dumneavoastră zilnic.

xbox series x vs xbox one x

Aceste cântare Wi-Fi inteligente Etekcity funcționează cu Alexa și au o mulțime de funcții. Vă pot oferi o analiză biometrică completă, folosind 14 măsurători cheie, inclusiv greutatea, masa corporală, masa musculară și vârsta metabolică. Se vor sincroniza cu aplicațiile preferate de sănătate și urmărire, cum ar fi Apple Health și Google Fit, pentru a vă permite să setați și să măsurați obiective pe afișajul TFT all-in-one. Acesta poate fi, de asemenea, complet personalizat, astfel încât fiecare utilizator să poată selecta ce date biometrice sunt afișate atunci când calcă.

Și vorbind despre asta, aceste cântare de fitness inteligente folosesc Tehnologia PreciSync pentru a recunoaște instantaneu utilizatorii, pe baza statisticilor lor anterioare. O simplă atingere a piciorului drept circulă între utilizatori, făcându-l simplu și convenabil de utilizat pentru întreaga familie. Pentru urmărirea fitnessului și gestionarea sănătății, aceste cântare inteligente sunt o alegere inteligentă pentru a vă ajuta pe dvs. și familia dvs. să vă puneți în formă.

Caracteristici cheie

• Analiză biometrică completă
• Funcționează cu Alexa
• Se sincronizează cu majoritatea aplicațiilor de fitness
• Mod curent zero pentru sarcini
• Ecran TFT all-in-one, personalizabil
• Durează până la șase luni cu o singură încărcare
• Funcția PreciSync

Specificații

• Marca: Etekcity
• Conectivitate: Bluetooth
• Culoare: Negru
• Material: Sticlă
• Baterie: 1 litiu ion (reîncărcabil)
• Greutate: 4,1 lbs
• dimensiuni: 1,8 x 11,8 x 1,1 inci
• Fără fir: da
• Împerecherea cu mai multe dispozitive: da
• Afişa: TFT

Pro

• Ușor de utilizat pentru întreaga familie
• Setări de afișare complet personalizabile
• Citiri biometrice cuprinzătoare
• Se sincronizează cu aproape toate aplicațiile de fitness

Contra

• Resetarea durează câteva secunde după utilizare

Cumpărați acest produs Cântar de grăsime corporală Smart WiFi Etekcity Cumpărați pe Amazon

4. Pistol de masaj cu percuție activat TheraGun Pro Bluetooth

9.20 / 10 Citiți recenzii Citiți mai multe recenzii Citiți mai multe recenzii Citiți mai multe recenzii Vezi pe Amazon

În mod inevitabil, exercițiul va duce la răni de o descriere sau alta. Este un fapt inevitabil că, cu cât îți pui mai mult mușchii și articulațiile, cu atât este mai mare șansa de a suferi un fel de rănire. Din fericire, pentru durerile și durerile musculare, puteți gestiona eficient aceste leziuni cu un pistol de masaj.

Acest pistol de masaj cu Bluetooth de la TheraGun este ideal pentru a calma durerile de țesut profund și musculare, ajutându-vă recuperarea și permițându-vă să vă întoarceți mai repede. Designul triunghi ergonomic asigură o poziționare flexibilă și o utilizare precisă, astfel încât să puteți viza în mod eficient zonele cu probleme.

Un ecran OLED vă permite să monitorizați și să vă controlați recuperarea, afișând viteza curentă și citirile de forță. Aceste niveluri pot fi personalizate într-o măsură mult mai mare prin aplicația TheraGun, unde nivelurile de impact pot fi ajustate și ajustate pentru a se potrivi rănirii.

Cu până la cinci ore de viață a bateriei la o singură încărcare și Tehnologia Quiet Force pentru a menține sunetul la fel de silențios ca o periuță de dinți electrică, TheraGun PRO este convenabil și discret de utilizat. Și cu mai multe capete de presiune diferite incluse în acest pachet, puteți trata fiecare leziune cu nivelul corespunzător de sensibilitate pe care îl necesită. O modalitate grozavă de a te ține departe de banca de substitute și de a te reîntoarce în acțiune.

cum se face o antenă HD

Caracteristici cheie

• Ameliorarea durerilor de țesut profund și musculare
• Până la cinci ore de viață a bateriei
• Tehnologia Quiet Force
• Ecran OLED
• Complet reglabil, design ergonomic
• Setările de presiune și viteză pot fi ajustate în continuare prin aplicația TheraGun

Specificații

• Marca: TheraGun
• Conectivitate: Bluetooth
• Culoare: Negru
• Greutate: 3,09 lbs
• dimensiuni: 12 x 3 x 12 inci
• Alimentare electrică: Baterie

Pro

• Ușor de utilizat și ajustat pentru a se potrivi cu dimensiunea rănii
• Compact și portabil
• Vă poate ajuta să reveniți mai repede la antrenament

Contra

• Durata de viață a bateriei ar putea fi mai bună

Cumpărați acest produs Pistol de masaj cu percuție activat TheraGun Pro Bluetooth Cumpărați pe Amazon

5. Stimulator muscular electric fără fir Compex Mini

8.00 / 10 Citiți recenzii Citiți mai multe recenzii Citiți mai multe recenzii Citiți mai multe recenzii Vezi pe Amazon

Portabile și convenabile, aceste stimulatoare musculare electrice fără fir de la Compex sunt un companion grozav de dus la sală dacă doriți să vizați anumite grupe de mușchi ca parte a antrenamentului. Pur și simplu conectați-vă la aplicația Compex și urmați ghidul de plasare a electrozilor ușor de utilizat, în funcție de zonele pe care doriți să lucrați sau să le recuperați.

Puteți alege din aproximativ 15 grupuri de mușchi diferite pentru a vă antrena și, cu o durată de viață a bateriei de șase ore, veți avea suficient timp pentru a vă finaliza antrenamentul. Există șase programe diferite de stimulare la dispoziție aici, inclusiv o preîncălzire, antrenament de rezistență și antrenament de rezistență. Există, de asemenea, opțiuni pentru masaj muscular și recuperare țintită.

Rapid și ușor de configurat și ușor de transportat în geanta de antrenament, aceste stimulatoare musculare sunt o modalitate convenabilă de a adăuga puțin mai mult peste antrenamentul obișnuit. Iar aplicația însoțitoare oferă feedback clar și util pentru fiecare sesiune, ajutându-vă să gestionați fiecare rutină pentru rezultate maxime.

Caracteristici cheie

• Stimulator muscular electric
• Urmăriți progresul față de aplicația Compex
• Poate fi folosit pe 15 grupe musculare diferite
• Durată de viață a bateriei de până la șase ore
• Șase programe de stimulare

Specificații

• Marca: Compex
• Conectivitate: Bluetooth
• Culoare: Negru
• Baterie: 1 polimer de litiu
• Greutate: 0,4 oz
• dimensiuni: 6,77 x 6,1 x 1,73 inci
• Butoane programabile: da
• Fără fir: da

Pro

• Mic și compact; usor de transportat
• Poate fi folosit pentru stimularea sau masarea mușchilor
• Poate oferi câștiguri suplimentare peste un antrenament

Contra

• Ocazional, plăcuțele Compex nu reușesc să se lipească pe loc

Cumpărați acest produs Mini stimulator muscular electric wireless Compex Cumpărați pe Amazon

6. Sticlă de apă inteligentă Hidrate Spark PRO

8,80 / 10 Citiți recenzii Citiți mai multe recenzii Citiți mai multe recenzii Citiți mai multe recenzii Vezi pe Amazon

Chiar și cei mai îndrăzneți dintre oameni se vor lupta să obțină tot ce este mai bun din fiecare sesiune de antrenament dacă neglijează să se hidrateze corespunzător. Este ceva ce poate fi uitat cu ușurință, așa că este la îndemână faptul că Hidrate are o gamă fantastică de sticle de apă inteligente pentru a vă oferi un ghiont ușor atunci când este timpul să aduceți puțină apă la bord și să ridicați aceste niveluri.

Sticla inteligentă de apă Hidrate Spark PRO funcționează cu aplicația Hidrate Spark pentru a vă ajuta să urmăriți consumul zilnic de apă. Vă poate ajuta să vă asigurați că aportul dvs. de apă corespunde activităților dvs., astfel încât nivelul de apă să fie acolo unde ar trebui să fie. Foarte util pentru oricine are tendința de a consuma apă ca pe urmă.

Această sticlă din oțel inoxidabil izolată în vid îți va menține băuturile reci timp de 24 de ore, iar un disc cu senzor inteligent LED va străluci în multicolore vibrante când este timpul să mai bei o înghițitură. Are un capac rezistent la scurgeri și o baterie cu încărcare rapidă, ceea ce îl face simplu și convenabil de luat oriunde. Acum chiar nu există nicio scuză pentru a nu bea suficientă apă!

Caracteristici cheie

• Capacitate de 21 uncii fluide
• Urmăriți aportul zilnic de apă pe aplicația Hidrate
• „Puckul” sticlei multicolor clipește când este timpul să bei
• Reîncărcabil
• Păstrează băuturile la rece timp de 24 de ore
• Capac rezistent la scurgeri
• Izolat în vid

Specificații

• Marca: Hidrat
• Conectivitate: Bluetooth
• Culoare: Albastru inchis
• Material: Oţel inoxidabil
• Greutate: 0,57 kg
• Capacitate: 21 fl. oz.
• dimensiuni: 11,7 x 3,2 x 3,2 inci

Pro

• Cu cât mai multă apă, cu atât mai bine!
• Un mod colorat și distractiv de a te încuraja să bei mai mult
• Băuturile rămân bine răcite; perfect dacă faci mișcare

Contra

• Nu poate fi spălat vase

Cumpărați acest produs Sticlă de apă inteligentă Hidrate Spark PRO Cumpărați pe Amazon

7. Coarda de sărit inteligentă RENPHO

8,80 / 10 Citiți recenzii Citiți mai multe recenzii Citiți mai multe recenzii Citiți mai multe recenzii Vezi pe Amazon

Pentru un antrenament de ardere a grăsimilor, nu poți deveni mult mai bun decât un vechi leagăn al coardei de sărit. Excelent pentru fitness cardio, coarda de săritură inteligentă RENPHO oferă analize detaliate de date și informații de urmărire, pentru a vă asigura că obțineți tot ce este mai bun din sesiunile de sărituri.

Sincronizați-vă cu aplicația Renpho Health și vă puteți urmări cu ușurință progresul. Există trei moduri de sărire din care puteți alege, inclusiv săritura liberă, numărătoarea inversă cu cronometru și numărătoarea inversă a numerelor. În plus, puteți monitoriza o mulțime de statistici de exerciții. Urmăriți-vă caloriile arse, săriturile medii pe minut, săriturile maxime pe minut, timpul săriți, încurcăturile și multe altele. Toate acestea pot fi folosite pentru a vă stabili obiective săptămânale de ardere a grăsimilor.

Această frânghie inteligentă pentru sărituri este realizată din funie de oțel PVC reglabilă, deci este potrivită pentru toate vârstele și dimensiunile. Mânerele confortabile din spumă anti-alunecare au un afișaj LCD care facilitează urmărirea progresului dvs. din mers și monitorizarea duratei rămase a bateriei (veți avea nevoie de două baterii AAA pentru această frânghie). Coarda de săritură inteligentă RENPHO este o modalitate ieftină și excelentă de a vă pune în formă, ca să nu mai vorbim și de distracția extraordinară.

Caracteristici cheie

• Fabricat din sârmă de oțel PVC
• Se sincronizează cu aplicația Renpho Health
• Mânere din spumă antiderapante
• Ecran LCD
• 3 moduri de salt disponibile

Specificații

• Marca: Renpho
• Conectivitate: Bluetooth
• Culoare: Negru
• Material: Sârmă de oțel PVC
• Baterie: Sunt necesare 2 x AAA
• Greutate: 0,81 lbs
• dimensiuni: 5,1 x 1,7 x 8,4 inci
• Fără fir: da

Pro

• Excelent pentru fitness cardio
• Monitorizați și urmăriți toate statisticile dvs. în aplicație
• Poate fi ajustat pentru a fi folosit de întreaga familie
• Accesibil

Contra

• Dacă nu-ți place să sari peste, este puțin probabil să te convingă
• Nu este reîncărcabil

Cumpărați acest produs Coarda de sărit inteligentă RENPHO Cumpărați pe Amazon

FAQ

Î: Merită oglinzile inteligente de fitness?

Da. O oglindă de fitness inteligentă este o opțiune excelentă pentru persoanele cu spațiu limitat care doresc să facă mai multă activitate fizică acasă.

cum verific ce placă de bază am

Cu o selecție largă de cursuri și opțiuni de antrenament personal, probabil că oferă o mulțime de antrenamente pentru a se potrivi nevoilor dvs., indiferent de nivelul sau programul dvs. de fitness.

Î: Care sunt beneficiile utilizării unui pistol de masaj?

Unul dintre cele mai importante beneficii ale pistoalelor de masaj este capacitatea de a promova recuperarea după o rănire sau o activitate intensă prin îmbunătățirea fluxului sanguin în zonă.

Direcția precisă a mușchilor mici și mari cu presiune de percuție profundă oferă alte beneficii legate de recuperare, inclusiv scăderea durerii și tensiunii musculare.

Î: Care este scopul unei sticle de apă inteligente?

Îți pot urmări aportul zilnic de apă. Sticlele inteligente de apă pot calcula, de asemenea, volumul de lichid pe care îl bei printr-o aplicație care se sincronizează cu smartphone-ul tău.

De multe ori vă puteți stabili propriul obiectiv de hidratare sau puteți lucra cu aplicația pentru a determina unul.