Cele mai bune 4 aplicații pentru monitorizarea ritmului cardiac pe care să le folosiți în timpul antrenamentului

Cele mai bune 4 aplicații pentru monitorizarea ritmului cardiac pe care să le folosiți în timpul antrenamentului

Este important să vă monitorizați ritmul cardiac, mai ales când vă antrenați. Majoritatea oamenilor se concentrează asupra caloriilor și a greutății fără a lua în considerare ritmul cardiac pentru a determina câtă energie consumă pe sesiune. Aplicațiile pentru monitorizarea ritmului cardiac vă ajută să știți cât de repede bate inima și dacă vă antrenați la intensitatea potrivită.





Iată cele mai bune aplicații de ritm cardiac pe care le puteți folosi pe smartphone-urile Android și iOS pentru următoarea dvs. sesiune de antrenament.



1. Ritmul cardiac instantaneu

Galerie de imagini (2 imagini) Extinde Extinde Închide

Aplicația Instant Heart Rate începe cu instrucțiuni clare despre utilizarea aplicației pentru a urmări ritmul cardiac. Așezând ușor degetul pe obiectivul camerei, acesta poate începe să vă detecteze pulsul.





Statisticile sunt afișate imediat după terminarea detectării ritmului cardiac. Cu detalii despre vârstă și sex, acestea vă pot calibra mai bine ritmurile pe minut. Fie că doriți să vă gestionați stresul sau să trăiți un stil de viață sănătos, această aplicație vă va arăta cum progresează inima pentru a vă atinge obiectivele.

google home mini nu se conectează la wifi

Ritmul cardiac instant oferă, de asemenea, o bibliotecă de articole educaționale pentru sănătate pentru utilizatorii cu diabet.



Descarca: Ritm cardiac instant pentru Android | ios (Achiziții gratuite în aplicație disponibile)

2. Welltory

Galerie de imagini (3 imagini) Extinde Extinde Extinde Închide

Welltory este o altă aplicație de monitorizare a inimii, cu un antrenor de sănătate AI integrat. După completarea detaliilor personale, cum ar fi greutatea, sexul și vârsta, puteți adăuga aplicațiile dvs. preferate de urmărire a fitnessului, cum ar fi Fitbit, Garmin sau Google Fit.



Sincronizarea cu aceste aplicații vă va oferi informații mai exacte despre starea dvs. de sănătate și progresul antrenamentului. Puteți utiliza aceste aplicații gratuite de fitness cu Welltory pentru a construi obiceiuri de exerciții sigure la intensitatea pe care o poate suporta inima.

Descarca: Welltory pentru Android | ios (Achiziții gratuite în aplicație disponibile)



3. Verificatorul de puls al monitorului ritmului cardiac

Galerie de imagini (3 imagini) Extinde Extinde Extinde Închide

La fel ca celelalte aplicații din această listă, tot ce trebuie să faceți cu aceasta este să puneți degetul pe camera principală pentru a începe să vă detectați ritmul cardiac. Afișajul este simplu, cu toate informațiile disponibile pe pagina de pornire.

Puteți schimba fusul orar de antrenament din zona implicită în zona de odihnă, zona cardio sau zona de ardere a grăsimilor, printre altele. Acest lucru ajută la obținerea unei măsurători mai precise. Sunt disponibile, de asemenea, statistici pentru a vă urmări ritmul cardiac în timp.

Descarca: Monitor de ritm cardiac Pulse Checker pentru Android (Achiziții gratuite în aplicație disponibile)

4. Cardiograf clasic

Galerie de imagini (3 imagini) Extinde Extinde Extinde Închide

Această aplicație pentru monitorizarea ritmului cardiac este disponibilă pe dispozitivele Android și iOS. Puteți alege activitatea curentă, cum ar fi cardio, antrenament extrem sau odihnă pentru a obține o detecție mai precisă a ritmului cardiac pe această aplicație.

Funcția de oprire automată nu mai detectează automat pulsul odată ce a citit. Aplicația Cardiograph Classic funcționează bine atunci când faci antrenamente cardio acasă.

Descarca: Cardiograf clasic pentru Android | ios (Achiziții gratuite în aplicație disponibile)

Monitorizați-vă rapid ritmul cardiac atunci când vă antrenați

Cu aceste aplicații, vă puteți monitoriza rapid ritmul cardiac atunci când vă odihniți, antrenament cardio sau ciclism.

Cardiograful este simplu de utilizat, dar Welltory și Heart Rate Monitor Pulse Checker au o interfață mai prietenoasă. Statisticile disponibile în aceste aplicații de-a lungul timpului vă ajută, de asemenea, să determinați cât de sănătoasă este inima voastră.

Combinarea acestor aplicații cu alte aplicații de fitness, cum ar fi Garmin, GoogleFit sau Samsung Fit, vă poate ajuta să profitați mai mult de la fiecare sesiune de antrenament.

Acțiune Acțiune Tweet E-mail Cele mai bune 5 aplicații cu temporizator invers pentru antrenamente la intervale și antrenamente

Antrenamentul de intensitate ridicată are nevoie de o aplicație cu temporizator pentru a număra intervalele. Iată câteva dintre cele mai bune temporizatoare pentru nevoile dvs. de gimnastică.

Citiți în continuare Subiecte asemănătoare
  • Android
  • iPhone
  • Sănătate
  • Fitness
  • Aplicații iOS
  • Aplicații Android
Despre autor Isabel Khalili(30 de articole publicate)

Isabel este o scriitoare de conținut cu experiență, căreia îi place să creeze conținut web. Îi place să scrie despre tehnologie, deoarece aduce fapte utile cititorilor pentru a le face viața mai ușoară. Cu accentul principal pe Android, Isabel este încântată să descompună subiecte complexe și să împărtășească sfaturi valoroase pentru a vă îmbunătăți experiența utilizatorului. Când nu scrie la birou, Isabel se bucură să ajungă din seria ei preferată, să facă drumeții și să gătească cu familia.

puteți adăuga ram la Macbook Pro
Mai multe de la Isabel Khalili

Aboneaza-te la newsletter-ul nostru

Alăturați-vă newsletter-ului pentru sfaturi tehnice, recenzii, cărți electronice gratuite și oferte exclusive!

Faceți clic aici pentru a vă abona