Cum mi-a schimbat viața vizionarea a 3 videoclipuri motivaționale pe zi

Cum mi-a schimbat viața vizionarea a 3 videoclipuri motivaționale pe zi

Când vine vorba de „vorbire motivațională”, sunt puțin sceptic. Așadar, imaginați-vă surpriza mea când am descoperit că vizionarea regulată a videoclipurilor motivaționale a avut un impact semnificativ asupra vieții mele.





Nu există nimic științific în acest experiment. Este definiția anecdotului. Este propria mea experiență singulară, plasată în contextul unui stil de viață extrem de ocupat. Nu pot garanta că impactul videoclipurilor pe care ți le descriu mai jos va avea același efect asupra vieții tale. Nu pot să mărturisesc cum sa schimbat propria mea viață după ce am adoptat acest obicei zilnic.





Vizionarea a 3 videoclipuri motivaționale pe zi

Iată cum a fost planificat „experimentul”.





În fiecare dimineață, în drum spre locul de muncă, lansam la întâmplare videoclip motivațional # 1 și ascultă-l în timpul călătoriei mele de patruzeci de minute. Videoclipurile motivaționale au fost de obicei 5 până la 7 minute fiecare.

Apoi, în timpul prânzului, mă strecuram pe niște căști și ascultam încă 5 minute aleatorii videoclip motivațional # 2 .



În cele din urmă, pe drumul spre casă, la sfârșitul zilei, aș alege aleatoriu 5 minute videoclip motivațional # 3 .

La început, mi s-a părut greu să țin programul. În mod normal sunt o persoană foarte ocupată și condusă așa cum este, așa că amintirea să ascult sau să vizionez un alt videoclip nu a fost întotdeauna ușoară. Cu toate acestea, în primele câteva zile, am început să observ câteva schimbări foarte interesante, aproape deranjante, în mine.





Cum m-au schimbat videoclipurile motivaționale

Lucrul la care nu m-aș fi așteptat niciodată în legătură cu această experiență nu a fost faptul că videoclipurile motivaționale păreau să-mi ofere mai multă energie și mai multă unitate în fiecare zi - este previzibil. Ceea ce nu era previzibil era că efectuarea acestui experiment se va schimba întregul accent al vieții mele .

Pe măsură ce am acordat atenție fiecărui difuzor din aceste videoclipuri, am început să mă uit în jur la viața mea un pic mai mult - la lucrurile pe care le-am luat de la sine; la obiceiurile pe care mi le-am format mai degrabă pentru confort decât pentru visele mele; și la alegerile pe care le făcusem din toate motivele greșite.





A fost în timpul unei lungi excursii într-o zi (cu un videoclip motivațional care se juca în setul cu cască), când realizarea m-a lovit în cele din urmă.

Până în acea zi, făcusem alegeri pe baza a ceea ce ar putea crede toți ceilalți despre mine. Am ales ingineria mai degrabă decât scrisul, deoarece familia mea m-a convins că concentrarea pe bani mai întâi îmi va permite să mă concentrez pe visele mele mai târziu. Am ales un obiectiv pe termen lung de management la locul meu de muncă, mai degrabă decât un obiectiv pe termen lung care să mă facă cu adevărat fericit.

Apoi au apărut următoarele întrebări pentru a medita, în timpul acestor sesiuni de ascultare a videoclipurilor motivaționale:

Ce mă face cu adevărat fericit? Pentru ce vreau să fiu amintit?

Atunci m-am așezat în vârful unui munte și am enumerat lucrurile pentru care vreau să fiu amintit:

  • Fiind un tată iubitor
  • Fiind un soț iubitor
  • Fiind în starea mea fizică de vârf
  • A fi scriitor care a afectat viețile a milioane de oameni

Pentru ce lucruri doriți să vi se amintească? Dacă ai ști că nu vei fi aici mâine, ai face alegeri și te vei duce la o slujbă pe care o urăști doar pentru că ți-e frică de ceea ce s-ar putea întâmpla mai târziu dacă îți urmezi visele astăzi?

Am lucrat toată viața - lucrând mai multe ore pe zi decât majoritatea oamenilor - pur și simplu pentru a supraviețui; să scap din datorii, să-mi țin capul mai presus de facturile medicale, să le ofer familiei o viață mai bună și, sper, să las ceva copiilor mei când am plecat.

Dar, cum este această măreție?

Există un citat motivațional din Les Brown care m-a izbit ca o tonă de cărămizi - este ceva ce nu voi uita niciodată:

„Cimitirul este cel mai bogat loc de pe pământ, pentru că aici veți găsi toate speranțele și visele care nu au fost niciodată împlinite, cărțile care nu au fost scrise niciodată, cântecele care nu au fost niciodată cântate, invențiile care nu au fost niciodată împărtășite, leacuri care nu au fost descoperite niciodată, toate pentru că cineva se temea prea mult să facă primul pas, să țină pasul cu problema sau să fie hotărât să-și îndeplinească visul.

Deci, acesta a fost momentul realizării. Dar s-a concretizat în ceva real? Ai pariat că da.

Modificări

Credeți sau nu, a fost doar pe A doua săptămână din acest experiment pe care am început să observ diferențele fizice reale în viața mea. Nu sunt sigur dacă a fost nivelul de energie mai ridicat pe care mi l-au dat videoclipurile în fiecare dimineață, dar dintr-un motiv ciudat, am scăzut 10 kilograme în primele două săptămâni ale acestui experiment.

Primul meu gând când am văzut asta a fost „Ei bine, e ciudat”. Nici măcar nu îmi crescusem deloc antrenamentele săptămânale. De fapt, nu mai lucrasem de când a început experimentul.

Undeva, în acea a doua săptămână, odată ce mi-am prezentat acele vise cheie de viață, m-am așezat și am privit mai atent lista de sarcini și planurile mele pe termen lung. Lista mea anterioară conținea lucruri precum începerea a 4-5 companii pe care am crezut că vor câștiga mulți bani. Noua mea listă arăta complet diferită - și în loc să încep să mă concentrez pe bani, m-am concentrat asupra faptului dacă îmi imaginam sau nu că sunt fericită în 10-20 de ani dacă aceste noi vise aveau succes.

Ceea ce am realizat a fost destul de șocant - am ajuns să șterg majoritatea așa-numitelor „vise” din trecut. De ce m-am concentrat atât de mult să câștig mai mulți bani, după ce am aflat de-a lungul vieții mele că nu câștig mai mulți bani nu a fost niciodată suficient - încât am avut mereu nevoie de mai mulți?

În loc să supraviețuiesc, noua mea concentrare - și noile mele obiective zilnice și liste de sarcini - ar fi axată nu pe supraviețuire, ci pe înflorire; să fim fericiți astăzi, pentru că nu avem garanția că avem mâine. Nimeni nu este garantat mâine. Astăzi este tot ce aveți cu adevărat - chiar acum, acest moment, este cu ce trebuie să lucrați. Deci, fiecare moment trebuie să fie cel mai bun; nu a trăit cu frica de un viitor cu insuficiență, ci a trăit cu credința că dacă faci ceea ce iubești astăzi, mâine viața ta va fi mai mare decât ți-ai imaginat vreodată posibil.

Pe Săptămâna a treia , Mi-am refăcut obiectivele pe termen lung și mi-am refăcut complet lista de sarcini zilnice. Acum, în fiecare săptămână, făceam lucruri pe care ar fi trebuit să le fac mai mult de ani de zile - petrecând mai mult timp cu soția mea, copiii mei și cu pasiunea vieții mele.

cum să dezarhivați fișierele pe Android

În această a treia săptămână:

  • Aș ajuta-o pe fiica mea să-și urmărească visul de a deveni cineast, creând cu ea videoclipuri de jurnalism de investigație.
  • Aș ajuta-o pe fiica mea mai mică să-și urmărească visul de a deveni un concurent profesionist de taekwondo transformând garajul nostru într-un „dojo” de antrenament și să mă antrenez cu ea.
  • Soției mele îi place să alerge curse de 5k, așa că am decis să încep să alerg, astfel încât să le pot alerga împreună cu ea (și să îmi ating visul de viață de fitness de vârf).
  • Am decis să încep să scriu o carte despre experiența familiei noastre referitoare la sistemul corupt de asigurări de sănătate din Statele Unite.

Acestea nu au fost doar sentimente - mi-am schimbat literalmente întreaga structură zilnică pentru a mă concentra asupra acestor noi obiective. Nu sunt sigur că există vreo altă modalitate mai dramatică de a-ți schimba viața decât să faci asta. Când mă gândesc la faptul că totul a fost inspirat din acest experiment video motivațional și prostesc, mă surprinde în continuare. Poate nu sunt la fel de sceptic pe cât credeam.

Cele mai bune videoclipuri motivaționale

Pe Săptămâna a patra (și ultima săptămână) a experimentului, văd măreții în viața mea pe care nu mi le-am imaginat niciodată. Am studiat și am învățat cum să alerg fără să-mi provoace durere la genunchi și glezne - și am realizat deja alergarea mai departe decât am crezut vreodată că aș putea. O cursă de 5k se poate simți ca un antrenament ușor pentru mine în scurt timp - ceva ce nu mi-am imaginat niciodată că este posibil pentru mine. Întotdeauna susținusem că urăsc să alerg.

Fiica mea și cu mine aproape am terminat primul nostru documentar de investigație. Am schițat și am planificat primul meu roman. Am un interviu radio săptămâna viitoare. Lucrurile se întâmplă deja și acum nu mai există nicio întoarcere.

Vrei să vezi dacă videoclipurile motivaționale pot avea același tip de impact asupra vieții tale? Iată câteva dintre preferatele mele:

# 1. Neîntrerupt

Acest lucru vă va ajuta să găsiți o modalitate de a avea încredere în darurile voastre și să aveți încrederea de a vă urma inima.

# 2. Mă duc să reușesc

Cred că unul dintre cei mai populari difuzori motivaționali de pe YouTube - ale cărui citate îi veți găsi încorporat în multe dintre celelalte videoclipuri motivaționale de pe YouTube - este Les Brown. Unul dintre cele mai puternice discursuri ale sale și pe care îl recomand întotdeauna tuturor celor care mă întreabă ce videoclipuri au avut un impact atât de puternic asupra mea, este acesta.

# 3. De ce cadem

Dacă simți vreodată că lucrurile devin prea grele și vrei să renunți la visele tale, acesta este un videoclip foarte puternic de vizionat. Sigur îți vei găsi din nou mojo-ul după ce l-ai urmărit.

# 4. Reprogramați-vă mintea

Dacă ți-e greu să crezi că visele tale ar putea deveni realitate, acest videoclip este cu adevărat uimitor - te va ajuta să-ți „recalifici” mintea subconștientă pentru a-ți manifesta visele în viața ta. Funcționează cu adevărat, dacă îți pui întreaga viață și gândurile să o faci.

# 5. Un lup printre oi

Lumea ta înăuntru are un amestec destul de bun de videoclipuri motivaționale. Mesajul pe care îl vorbește în aceste videoclipuri este adevărat - acestea sunt motivele pentru care trebuie să înțelegi adevărata ta valoare; modul în care a fi diferit este de fapt ceea ce te deosebește de mase. În a fi diferit, măreția ta există. Nu fi o oaie; fii lup.

Acestea sunt doar vârful aisbergului. Pe YouTube există un puț aparent nelimitat de videoclipuri motivaționale din care puteți alege. Cu toate acestea, multe dintre acestea sunt modificări suprapuse ale acelorași citate și discursuri tăiate și copiate din filme sau alte discursuri motivaționale.

Dacă descoperi că ai epuizat un nou material, vizitează biblioteca ta locală și caută DVD-uri și cărți motivaționale acolo. Veți găsi o altă colecție uriașă. Când biblioteca respectivă se termină, treceți la următoarea. Căutați filme motivaționale pe Amazon Prime. Ascultați muzică motivațională pe Pandora. Nu te lăsa niciodată. Continuă să hrănești acel lup bun din tine.

Dacă ai un vis pe care l-ai amânat - dacă trăiești o viață cu care nu ești pe deplin mulțumit - te las cu unul dintre citatele mele preferate de la nimeni altul decât Papa Ioan XXIII.

„Nu-ți consulta fricile, ci speranțele și visele. Nu te gândi la frustrările tale, ci la potențialul tău neîmplinit. Nu vă preocupați de ceea ce ați încercat și eșuat, ci de ceea ce este încă posibil să faceți.

Chemarea tuturor visătorilor; este timpul să nu mai supraviețuim și să începem să prosperăm. Și când vrei încă o împingere în direcția corectă, apelează la acestea inspirând filme Netflix .

Credit de imagine: Galyna Andrushko prin Shutterstock, Rawpixel.com prin Shutterstock, kurhan prin Shutterstock

Acțiune Acțiune Tweet E-mail Ștergeți aceste fișiere și foldere Windows pentru a elibera spațiu pe disc

Trebuie să goliți spațiul pe disc pe computerul dvs. Windows? Iată fișierele și folderele Windows care pot fi șterse în siguranță pentru a elibera spațiu pe disc.

Citiți în continuare
Subiecte asemănătoare
  • Internet
  • Autoperfectionare
  • Youtube
  • Video online
  • Motivație
Despre autor Ryan Dube(942 articole publicate)

Ryan are o diplomă de licență în inginerie electrică. A lucrat 13 ani în ingineria automatizării, 5 ani în IT, iar acum este inginer de aplicații. Fost editor manager al MakeUseOf, a vorbit la conferințe naționale privind vizualizarea datelor și a fost prezentat la TV și radio naționale.

Mai multe de la Ryan Dube

Aboneaza-te la newsletter-ul nostru

Alăturați-vă newsletter-ului pentru sfaturi tehnice, recenzii, cărți electronice gratuite și oferte exclusive!

Faceți clic aici pentru a vă abona